Борьба с сахарным диабетом начинается с правильных привычек

Несмотря на все достижения науки, диабет по‑прежнему остаётся одним из самых распространённых заболеваний в мире. Вылечить его пока невозможно, но предотвратить в наших силах.

Диабет - это группа эндокринных заболеваний, которые возникают из‑за нарушения углеводного обмена: либо поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, либо организм не может его использовать эффективно. По словам Яны Тупик, медсестры городской поликлиники № 5, главная причина роста случаев диабета 2‑го типа - чрезмерный вес и ожирение. Новейшие исследования показывают, что изменение образа жизни снижает риск возникновения диабета на 50%, сообщает областной департамент здравоохранения!

Как снизить риск:
- придерживаться «правила тарелки»: 50 % — овощи и фрукты, 25 % — сложные углеводы, 25 % — белки;
- ограничить сахар и соль;
- утолять жажду водой;
- при необходимости обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Напомним, в нашем регионе работает областная программа по борьбе с сахарным диабетом, рассчитанная до 2030 года. Один из важных её этапов - подготовка медиков - специалистов по работе с больными сахарным диабетом. При этом особое внимание уделяется подготовке фельдшеров ФАПов в отдаленных населенных пунктах, чтобы каждый пациент с сахарным диабетом, независимо от места жительства, смог получить у этих специалистов необходимые знания по самоконтролю, питанию и уходу за собой.

Кроме того, Тюменская область - один из первых российских регионов, в которых реализуется проект "Персональные медицинские помощники" по дистанционному мониторингу состояния пациентов с сахарным диабетом. 1200 больных уже получили глюкометры для проведения измерений у себя дома. Врачи в режиме реального времени получают данные о показателях уровня сахара в крови и, при необходимости, корректируют лечение пациентов. Отметим, что эта возможность стала доступной благодаря интеграции региональной медицинской информационной системы с федеральной платформой "Персональные медицинские помощники", которую осуществили эксперты нашего ресурсного центра.

И всё же профилактика - лучший способ избежать заболевания. Помогите себе оставаться здоровыми!

Ранее мы писали:

Пилотный проект "Персональные медицинские помощники" продлён ещё на год;
Как работает проект "Персональные медицинские помощники" в городской поликлинике №8;
Врачи и пациенты городской поликлиники №5 оценили проект "Персональные медицинские помощники";
В проекте "Персональные медицинские помощники" участвуют врачи городской поликлиники №3;
Тюменские врачи прошли обучение в рамках проекта "Персональные медицинские помощники";
Пилотный проект "Персональные медицинские помощники" реализуется в четырёх городских поликлиниках